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Il tag ‘legumi’ raccoglie articoli dedicati a fagioli, ceci, lenticchie, piselli e altri alimenti appartenenti a questa famiglia ricca di proteine. Nei contenuti associati a questo tag si trovano ricette salutari, consigli nutrizionali, idee per l’inserimento dei legumi nella dieta quotidiana e approfondimenti sui benefici per la salute. È una risorsa preziosa per chi desidera seguire un’alimentazione sana, scoprirne le proprietà o adottare uno stile di vita più sostenibile. I lettori possono imparare nuove preparazioni, sfatare falsi miti e trovare ispirazione per piatti gustosi e nutrienti.
Se ogni volta che mangi ceci o fagioli ti ritrovi con la pancia “a palloncino”, non sei solo: i legumi possono gonfiare, soprattutto quando li rimetti in tavola dopo un po’ di tempo. La buona notizia è che non è…